更新 ！>3

··  嘿  ··  嘿  ··  嘿  ··

更新！

要以尽快的速度写..♥

15 / 1 / 2011

死咯！一直写2010 =X

改不到，我...........................忍！！

照片带过，因为我真的不得空..

我们第一次合照..^^

 

鹿，力，鬼.. 3兄弟！ xD

过后去金河走街..

还买了几件新衣服..

最好笑是，我还接受访问..

好像是 Japan の 帮人改造的.. =X

感觉怪怪！！！

然后跑去纹身，纹了自己の名字..

还红红，但现在只是脱皮罢了..><

不知几时..

忘了，呵呵呵..

去唱K..

素颜の我..

难看死了..》《“

虽然我高 172..

但我依然爱穿 高跟鞋..

唱到7点多就回家了..

要去朋友的婚礼..

照片全在新娘の相机里..

我还没拿到..@@”

以下の照片是我偷拍我妹的照片..

哈哈哈，太得空了..^^

哈哈，是不是不像我叻..

素颜示人..

不要笑啊..><"

我会发脾气的哦..

--  END  --

回忆录 2010__ ♥

2011 新的一年了，2010  > Bye Bye..

鹿 不舍得丫.. 就这么 普普通通 过了1年..

不知不觉，我也 17岁 了..！~

突然，有种很不舍得的感觉..=（我94年の）

回忆录 2010：我自己 ♥

个人觉得，变化还蛮大の..

以往朋友都叫我 姐妹，现在变 兄弟 去了..

哈哈.. 搞笑啦.. 但我还蛮喜欢的..

3月 > 呵呵，样子残..

4月 > 依然是睡不醒..！~

4月瓜 > 状态好点..^^

4月瓜 > 

去完Clubbing，半夜4点多拍の

5月 > 

我最爱这张，因为都不像我的..

5月 > 夜店，Maison

6月 > 完全没化妆.. 汗！！

7月 > 厚厚~ 我の样子.. 不能看了

8月 > 好看回一丁丁了..= =

9月 > 我回来 Kl 了.. 

9月 > 尝试另一种风格..^^

10月 > 没眼看..><

11月 > 狐狸眼.. 妈咪讲的..！

11月 > 

短发前の，最后一张 "长发"

12月 > 短发咯.. 变帅哥了..= ="

2011 > 染金毛了..xD

1月 > 扮可爱.. 难看！~

一年里..

我の生活没什么太大の变化..

就，做工.. 做工.. 做工！~ xD

而我自己呢..

一年之间，把自己由一个..

长发の女生，变成一个人家都看不太习惯的 "短发"..xD

希望新の一年里..

我能过的更好..

不要再那么爱玩，正经点点去..^^

但我依然会保持一颗小孩の心..

我是一个：

永远也长不大的小孩..！~

因为，我也不想那么快老嘛..> <” xD








CHAT BOX - BaBes ♥

Xiia0 Qii ：Thx You，leng luii =）

Sot.sinn： 谢谢你呀，我の文章很水罢了..^^

熊熊：我有回访哦，记得常来看鹿丫.. xD

I ‘am Yen：Thx U 靓女..

Emily、♥：谢呐，普通の歌而已，有好歌介绍不？

mikayo：哈哈，老婆吖.. 你糟糕聊而..

Ms.Vivien：谢谢吖~ 要常来鹿の部落坐坐..

爱人：爱定你一个.. MuackzZZ 

王子：Welcome =）

TING ♥：Thx Welcome..^^

sot.sinn：拜谢啦.. 让美眉久等了..

Babyy Jing：我也关注和Link 你咯.. 目~吖..

布布：谢谢你..

Sharon：Thx Q， leng luii.. 

villy：Thank U.. Welcome！~

想减肥の看这里__ Part 2.. ♥

肥胖类型自测表..

常有许多人不管怎么节食，怎么运动都瘦不下来..

到底是减错吖.. 还是不够努力？

那你就错啦！！

肥胖可有分好几种.. 

如：水肿型，脂肪型，混合型..

回答以下问题，了解自己到底是哪类型の肥胖..

那你就可以对症下药咯..

START..^^

1. 很容易流一身大汗..？ Yes. 4 /  No. 2

2. 体力不好，常会很累..？ Yes. 5 /  No. 3

3. 无聊时会大吃零食..？ Yes. 6 /  No. 5

4. 喜欢休息方式是睡觉..？ Yes. 5 /  No. 8

5. 有便秘问题..？ Yes. 8 /  No. 7

6. 属于乐天派..？ Yes. 9 /  No. 8

7. 紧张时会吃喝多..？ Yes. 11 /  No. 10

8. 经常手脚冰冷..？ Yes. 10 /  No. 11

9. 喜欢重口味の食物..？ Yes. 11 /  No. 12

10. 经常精神不好，脸色不佳..？ Yes. B /  No. A

11. 爱吃甜的或油炸..？ Yes. A /  No. B

12. 3餐不定，有时不吃，有时就大吃大喝..？ Yes. C /  No. B

（ A ） 水中型肥胖！

由于常出去外面吃东西，吃到过多の味精或浓味的食物..

令身体堆积过多的不洁水分，阻塞排泄管道.. 形成水肿型肥胖 ~

导致身体出现浮肿。另外，因为长期坐着或站着，令大量不洁水分积聚下半身..

照成压力，形成青筋腿或令腿部容易酸痛和疲劳..！

（ B ） 脂肪型肥胖！

经常进食粥，粉，面，饭，零食（汽水.. 油炸.. 甜食等）..

令身体吸取过多的糖分及淀粉类。转化为 " 懒惰脂肪 " ..

另外，缺乏运动令新陈代谢逐渐减慢，导致未能有提升燃烧脂肪..

令顽固的脂肪沉积于手臂，肚子，腰间和臀部..！

（ C ） 混合型脂肪！

研究显示由于饮食文化，生活习惯或工作关系..

大部分肥胖的人是混合型脂肪 （水肿型 ＋ 脂肪型）..

不洁の水分 和 顽固脂肪堆积于身体里德各个部位..

令你减肥，减来减去都不会瘦.. 甚至是肥肿难分..！

以下の照片都是以搞笑为主..^^

但也要拿来警惕自己..

不要胖下去...！要瘦~~

这位妹妹也太.....................@@"

这张是我看到可爱才放上来的..

超级肥猫.. 喵喵喵！~哈哈

（都不懂它翻到身没有）

如果我变成这样，那你杀了我吧..> <"

我没歧视成分，只是纯粹分享..^^

真所谓..

世上只有懒女人，没有丑女人..！哈哈

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下一篇：对症下药..

还原美好身材..

减分没捷径，努力大过一切..♥