想减肥の看这里__ Part 2.. ♥

肥胖类型自测表..

常有许多人不管怎么节食，怎么运动都瘦不下来..

到底是减错吖.. 还是不够努力？

那你就错啦！！

肥胖可有分好几种.. 

如：水肿型，脂肪型，混合型..

回答以下问题，了解自己到底是哪类型の肥胖..

那你就可以对症下药咯..

START..^^

1. 很容易流一身大汗..？ Yes. 4 /  No. 2

2. 体力不好，常会很累..？ Yes. 5 /  No. 3

3. 无聊时会大吃零食..？ Yes. 6 /  No. 5

4. 喜欢休息方式是睡觉..？ Yes. 5 /  No. 8

5. 有便秘问题..？ Yes. 8 /  No. 7

6. 属于乐天派..？ Yes. 9 /  No. 8

7. 紧张时会吃喝多..？ Yes. 11 /  No. 10

8. 经常手脚冰冷..？ Yes. 10 /  No. 11

9. 喜欢重口味の食物..？ Yes. 11 /  No. 12

10. 经常精神不好，脸色不佳..？ Yes. B /  No. A

11. 爱吃甜的或油炸..？ Yes. A /  No. B

12. 3餐不定，有时不吃，有时就大吃大喝..？ Yes. C /  No. B

（ A ） 水中型肥胖！

由于常出去外面吃东西，吃到过多の味精或浓味的食物..

令身体堆积过多的不洁水分，阻塞排泄管道.. 形成水肿型肥胖 ~

导致身体出现浮肿。另外，因为长期坐着或站着，令大量不洁水分积聚下半身..

照成压力，形成青筋腿或令腿部容易酸痛和疲劳..！

（ B ） 脂肪型肥胖！

经常进食粥，粉，面，饭，零食（汽水.. 油炸.. 甜食等）..

令身体吸取过多的糖分及淀粉类。转化为 " 懒惰脂肪 " ..

另外，缺乏运动令新陈代谢逐渐减慢，导致未能有提升燃烧脂肪..

令顽固的脂肪沉积于手臂，肚子，腰间和臀部..！

（ C ） 混合型脂肪！

研究显示由于饮食文化，生活习惯或工作关系..

大部分肥胖的人是混合型脂肪 （水肿型 ＋ 脂肪型）..

不洁の水分 和 顽固脂肪堆积于身体里德各个部位..

令你减肥，减来减去都不会瘦.. 甚至是肥肿难分..！

以下の照片都是以搞笑为主..^^

但也要拿来警惕自己..

不要胖下去...！要瘦~~

这位妹妹也太.....................@@"

这张是我看到可爱才放上来的..

超级肥猫.. 喵喵喵！~哈哈

（都不懂它翻到身没有）

如果我变成这样，那你杀了我吧..> <"

我没歧视成分，只是纯粹分享..^^

真所谓..

世上只有懒女人，没有丑女人..！哈哈

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下一篇：对症下药..

还原美好身材..

减分没捷径，努力大过一切..♥